DIE KRISE UND ICH –
WER HAT HIER WEN IM GRIFF?

MIT SANDRA DIFFERT
Coachin und Resilienztrainerin

Krisen machen uns Stress und unter Stress rutschen wir in automatisierte Denk- und Verhaltensmuster. Situationen erleben wir aber nur dann als Krisen, wenn wir dafür keine bekannten Handlungsoptionen haben, also werden uns alte Muster nicht weiterhelfen.

Sie werden lernen, wie man durch Perspektivwechsel und einen veränderten Fokus die eigene Wahrnehmung der Situation verändern und ihr vielleicht sogar einen Sinn abgewinnen kann. Außerdem erfahren Sie, wie Sie gut für sich sorgen und in einer Krise Energie sparen, um diese dann besser für neue Ziele einsetzen zu können.

Online-Veranstaltung
Die Zugangsdaten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Sa., 26.02.2022
15:00 – 16:30 Uhr

Für weitere Informationen und Anmeldungen, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf unter Tel. 04721 599 619,
per Mail: frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de oder informieren Sie sich in unserem aktuellen Weiterbildungsprogramm.

ICH BIN UNBESCHREIBLICH WEIBLICH

MIT KRISTIN KEHR (LESUNG UND GESANG)
Schauspielerin und Stimmtrainerin

UND HEIKE SCHLÜTER (AKKORDEON)
Selbstständige Geschäftsfrau und Musikerin

Die etwas andere Stark-Weiblich-Kompetent-Veranstaltung!

Männer verstehen Frauen nicht. Aber verstehen wir uns selbst? Tappen wir nicht immer wieder in die gleichen Fallen, was unsere Lebensplanung betrifft? Mit Mann oder ohne, Kind und/oder Karriere? Und was bleibt am Ende davon übrig? Was hält uns davon ab, wie Pippi Langstrumpf zu sagen: „Ich mache mir die Welt, so wie sie mir gefällt!“?

Es ist ein Kaleidoskop aus bekannten und weniger bekannten literarischen Texten und Liedern. Humorvoll und berührend, aber auch mit kritischem Blick wird beleuchtet, was Frauenköpfe und Frauenherzen so bewegt. Ein kurzweiliger und inspirierender Blick auf das FrauSein – mit allem Drum und Dran.

Outfit Fitness- und Gesundheitszentrum
Brockeswalder Chaussee 113
27476 Cuxhaven

Sa., 25.06.2022
17:00 – 19:30 Uhr

Für weitere Informationen und Anmeldungen, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf unter Tel. 04721 599 619,
per Mail: frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de oder informieren Sie sich in unserem aktuellen Weiterbildungsprogramm.

EIN BISSCHEN MEHR GELASSENHEIT, BITTE!
MIT DER RICHTIGEN HALTUNG ZU MEHR ERFOLG

MIT IMKE LEITH
NEW WORK Business Coachin und Trainerin

Es gibt Menschen, die scheinbar nichts erschüttert. Die immer einen kühlen Kopf bewahren, sich nicht aus der Ruhe bringen lassen, Misserfolge mit scheinbarer Leichtigkeit wegstecken und weiterhin an sich glauben. Das Leben einfach so nehmen, wie es kommt.

Was zeichnet diese Menschen aus? Sie verfügen über Gelassenheit. Und wer so durchs Leben geht, der tut ungemein viel für seine Lebensqualität und Gesundheit.

In diesem lebendigen Vortrag lernen Sie, wie Sie besser in Ihrer Mitte bleiben und somit ein bisschen gelassener werden.

Online-Veranstaltung
Die Zugangsdaten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Sa., 24.09.2022
15:00 – 16:30 Uhr

Für weitere Informationen und Anmeldungen, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf unter Tel. 04721 599 619,
per Mail: frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de oder informieren Sie sich in unserem aktuellen Weiterbildungsprogramm.

DIE BRATWURST-METHODE:
ICH TRAUE MICH DAS JETZT!

MIT JULIA MÄNNL
Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Selbstvertrauen für Frauen, die (noch) keines haben.

Ohne Selbstvertrauen können so manche Situationen zu Schweißausbrüchen führen. Im schlimmsten Fall traut man sich dann gar nicht erst zu agieren. Statt zu telefonieren, schreibt man lieber eine E-Mail. Im Meeting bleibt man stumm, obwohl man doch so viel zu sagen hätte. Wenn einem jemand über die Schulter sieht, bekommt man nichts mehr auf die Reihe und verfällt in eine Art Schockstarre.

Mit der „Bratwurst-Methode“ lernen die Teilnehmenden, solche Situationen zu meistern. Angst und Hürden werden immer geringer und das Selbstvertrauen immer größer!

Na dann: „Mahlzeit!“

Online-Veranstaltung
Die Zugangsdaten werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Sa., 19.11.2022
15:00 – 16:30 Uhr

Für weitere Informationen und Anmeldungen, nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf unter Tel. 04721 599 619,
per Mail: frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de oder informieren Sie sich in unserem aktuellen Weiterbildungsprogramm.